Sınavlarda Dikkat Dağılmadan Nasıl Odaklanılır?

Verimli çalışma ve odaklanma herkesin istediği bir yetenektir. Ancak, günümüzde birçok insanın dikkat dağılması sorunuyla karşılaştığını gözlemlemek mümkündür. Peki, neden dikkatimizi dağıtan faktörler nelerdir ve bu sorunu nasıl çözebiliriz? Teknoloji kullanımını sınırlama, düzenli bir çalışma rutini oluşturma, çalışma ortamını düzenleme ve zihinsel ve fiziksel sağlığımıza dikkat etme gibi faktörler, dikkati odaklanmaya yönlendiren teknikler arasında yer…